04.07.2024 Школа хорошего питания «ПИТАНИЕ БЕЗ ТРЕВОГИ»

Дорогие друзья! 4 июля 2024 года прошёл 24-й вебинар «ПИТАНИЕ БЕЗ ТРЕВОГИ» из цикла лекций «Школа хорошего питания», который провела Анна Камитова – клинический психолог и нутрициолог, автор книги «Лёгкость: питание для стройности».

Считается, что в популяции примерно половина людей страдает нарушенным пищевым поведением.

Сначала лектор затронула тему, а что же такое норма пищевого поведения. Как понять, что наше пищевое поведение нормальное или что-то с ним не так? А если что-то не так, то, что можно с ним делать И надо ли вообще что-то делать? Для многих стало открытием, что диетическая культура влияет на нас на самом деле очень сильно и даже сильнее, чем мы это, к большому сожалению, ощущаем. Поговорили и о страхе еды, какой он бывает и как его побороть, были даны практические рекомендации.

О том, что такое нормальное пищевое поведение, в чём его гибкость, как определить, есть ли нарушение пищевого поведения, как вводить в свой рацион триггерные продукты и много ещё интересного и полезного вы сможете узнать, посмотрев запись вебинара.

Запись прошедшего двадцать четвёртого вебинара «ПИТАНИЕ БЕЗ ТРЕВОГИ» выложена на канале МООИ «МосОРС» в rutube: https://rutube.ru/video/485c3043ce05f33adf32b0861b88564f/ .

Свои вопросы по лекции, а также отзывы вы можете прислать по адресу редакции научно-просветительского онлайн-журнала «Популярная нутрициология» editor@popularnutrition.ru или задать их, перейдя по ссылке https://forms.yandex.com/u/6571be4de010db0cf99de16e/.

Напоминаем, что наши вебинары проходят по четвергам в 17.00 (Мск.). Анонс следующего вебинара со ссылкой на регистрацию будет выложен позже. Следите за нашими публикациями!

Уважаемыми техническими и информационными партнёрами создателей курса - научно-просветительского онлайн-журнала «Популярная нутрициология» являются:

• МООИ «Московское общество рассеянного склероза (РС)",

• ОООИБРС (Общероссийская общественная организация инвалидов-больных рассеянным склерозом),

• ВСП (Всероссийский союз общественных объединений пациентов).